Jaa, vilken ålder kan man ju fråga sig? Enligt sjukvården har jag visst kommit så pass upp i åldern att saker och ting inte längre är som förut. Vad man än säger så får man till svar "ja du har ju börjat komma upp till den åldern att...."
Hos optikern idag fick jag gå upp lite i styrka på mina linser. "I din ålder börjar synen försämras lite, hur ser du på nära håll?" hahaha
Jag var på hälsoundersökning på företagshälsan i går. Företaget jag jobbar på erbjuder oss "som kommit lite upp i ålder" en gratis hälsoundersökning vilket jag tycker är toppen. Man pratar lite om hur ens livsstil ser ut och om man trivs på jobbet. Sen får man reda på lite hardcore fakta om hur kroppen mår. Blodsocker, kolesterol, blodtryck och andra blodvärden. Det tycker jag att alla "i den här åldern" ska gå och kolla om man erbjuds en möjlighet.
Rekommenderas!
Jag är ju knappast smal och vältränad men min kropp mår invändigt mycket bra och det ger mig faktiskt lite sporre att ta tag i det yttre också.
Eftersom man nu nått denna fantastiska ålder då allting är liiiiite svårare så kanske man får sätta lite mer långsiktiga mål och ge sig själv lite mer tid att nå dem. Och det har jag tänkt att göra.
I och med solens och ljusets återkomst känner jag mig mycket piggare än de senaste 6 månaderna.
Jag är inte lika trött efter jobbet längre. Nu börjar ju puzzelbitarna att falla på plats där så det går inte åt lika mycket energi till att tänka som innan.
Jag har faktiskt tänkt att planera in gympass och promenader. Jag får lyssna på vad kroppen har att säga och acceptera att mina knän inte vill det jag vill och ta mig framåt därifrån.
Kosten har jag redan ändrat så det är bara motionen som saknas.
Beach 2020 HERE I COME!!! =D
Nu till annat...
Påsken..kom och gick..pyntet var minimalt...matintaget likaså och godis åt vi med måtta.
Mamma var här och dotter var hemma. Jag jobbade, fast inte hela påsken.
Vi åt gott på Påskafton.
Sorry för det ickesnygga upplägget, det är lite så vi kör här hemma ibland ;o)
Min påsktallrik
Ugnsbakad lax med fetaosttäcke, Champinjoncrepes, ägghalva, sallad, vegetarisk pizzaslice med pesto,chevré och färska tomater och lite stekt potatis
Till det avnjöts ett glas vitt
Ungdomarna dekorerade efterrätten - en frukttårta
Dessa tjockis pippin gillar jag, är inte så mycket för det gula.
Färgprakt i blomsterform, som vanligt ;o)
Idag har jag en ledig dag och det regnar,typiskt! Hade egentligen tänkt att gå ut och gå. Gick rätt många kilometer igår så de får kompensera för dagens saknad av träning.
Nu får jag önska en trevlig vecka till alla som kikar in här
Niki
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar